6 raisons pour lesquelles c’est une bonne idée de recevoir une analyse ZYTO de façon régulière.

6 raisons pour lesquelles c’est une bonne idée de recevoir une analyse ZYTO de façon régulière. 1- Avoir une idée de votre état de santé et mieux-être. Les rapports de ZYTO vous donnent des informations qui peuvent vous aider à identifier vos besoins de mieux-être spécifiques. Identifier des points pour lesquels vous avez une réponse inhabituelle permet à vous et votre conseiller mieux-être, d’avoir une idée des conditions reliées à votre santé qui pourraient vous empêcher de fonctionner dans un état d’équilibre. 2- Identifier votre cohérence biologique nutritionnelle. Est-ce que le terme « taille unique » fait du sens quand on parle d’entretenir le mieux-être? ...

Lancement du PodCast Les Essentielles d’Annie

C’est avec beaucoup d’excitation et de papillons dans le ventre que je lance mon PodCast Les Essentielles d’Annie qui vise à venir en aide aux femmes actives qui veulent en savoir plus sur des méthodes alternatives de santé. Les Essentielles d’Annie est un PodCast qui vise à démystifier pour la femme active, certains sujets comme l’utilisation des huiles essentielles mais également d’autres alternatives de santé naturelle. Chaque semaine, les jeudis, je publierai un enregistrement d’une vingtaine de minutes sur un sujet touchant les alternatives naturelles de santé et mieux-être...

5 trucs pour favoriser des habitudes saines

LE CHANGEMENT COMMENCE AVEC VOUS. LE CHANGEMENT COMMENCE ICI. Notre santé et vitalité dépendent, tout au long de notre vie, de plusieurs facteurs incluant: régime alimentaire, activité physique, gestion de poids, repos, gestion du stress, réduction de l’exposition aux toxines et des facteurs reliés aux prédispositions génétiques pour les maladies ou le mieux-être. Pendant que certaines de ces variables sont complètement hors de notre contrôle, les avancées scientifiques révèlent plusieurs façons dont nous pouvons influencer (et même contrôler) des facteurs significatifs reliés au vieillissement et au mieux-être. Une lon...

L'origine des Huiles Essentielles

L'origine des Huiles Essentielles On entend souvent dire que les huiles essentielles sont «naturelles» ou «des cadeaux de la terre», mais qu'est-ce que cela signifie réellement? D'où viennent vraiment les huiles essentielles? Comment sont-elles fabriquées? Des centaines de milliers de plantes différentes recouvrent la planète Terre et jouent un rôle vital dans la vie animale et humaine en produisant de l'oxygène, en fournissant de la nourriture, en régulant la qualité de l'eau, en créant des habitats, etc. ...

Le processus de fabrication d'une huile essentielle

Le processus de fabrication d'une huile essentielle La production d'une huile essentielle de haute qualité est un processus minutieux qui commence par le choix d'une terre, d'un sol et de semences de qualité. Les producteurs doivent prendre en compte ces facteurs, ainsi que le climat de la région géographique, la meilleure période de l'année pour planter, etc. Par exemple, la région de Reggio di Calabria, en Italie, a longtemps été un sanctuaire pour la culture de la bergamote en raison de son climat et de son sol uni...

Huiles Essentielles: cultiver et produire de façon responsable, est-ce possible?

Huiles Essentielles: cultiver et produire de façon responsable, est-ce possible? Si la plantation, la culture, la récolte, la distillation et les tests sont indispensables à la production d’huiles essentielles de haute qualité, la partie la plus importante de la production d’huiles essentielles est de pouvoir compter sur des partenaires fiables et expérimentés à chaque étape. Il y a plusieurs façons de transformer une plante en huile essen...

Des huiles essentielles pour aider au sommeil

Des Huiles Essentielles pour aider à votre sommeil! Lorsque vous utilisez des huiles essentielles pour favoriser une bonne nuit de sommeil, il est préférable de choisir des huiles aux propriétés apaisantes, apaisantes ou relaxantes. La beauté d'utiliser des huiles essentielles pou...

Les impacts d'un sommeil non réparateur

Les impacts d'un sommeil non réparateur Depuis des milliers d'années, les huiles essentielles sont utilisées pour leurs propriétés calmantes et apaisantes. Autrefois, les huiles apaisantes étaient utilisées pour la méditation, l'aromathérapie et même pour des évènements comme les cérémonies religieuses ou les rituels. La méthode consistant à utiliser des huiles essentielles pour favoriser des sentiments apaisants et calmante est restée populaire au fil d...

Nos forces insoupçonnées

Cette semaine, j'ai le goût de vous partager une lecture (écoute) que j'ai faite durant mes nombreux voyages des derniers mois. C'est un livre réputé d'un auteur et conférencier très connu: Tony Robbins! Comme je recherche à m'améliorer constamment, j'adore écouter des livres audios lors de mes déplacements ou dans mon quotidien: 15 minutes le matin, 30 minutes le soir. Cela fait partie de ma routine depuis plus d'un an maintenant et j'ai pensé partagé avec vous ce livre, car si vous me lisez, c'est que vous aimez des recettes pour votre santé et la santé c'est aussi la nourriture que l'on donne à notre esprit! Voici un résumé du livre Pouvoir Illimité que Tony Robbins a écrit alors qu'il n'étai...

Quand le pourquoi du comment nous bloque

Quand le pourquoi du comment nous bloque Au courant des 4 dernières années, la vie m'a amenée beaucoup de satisfaction et de sens au niveau personnel et professionnel. Mon aventure en tant que travailleuse autonome a débuté en 2014, mais ce n'est qu'en 2015, que j'ai vraiment fait LE CHOIX de ne pas retourner sur le marché du travail traditionnel tel que je l'avais connu pendant ...

La Symphonie des Cellules

La Technique Symphony of the Cells est une collection de 18 applications d’huiles essentielles créée par Boyd Truman, désignée pour créer l’harmonie physiquement, émotionnellement et spirituellement dans le corps. Utilisant ses 26 années dans l’industrie du mieux-être, ses connaissances des mécanismes du corps humain et son expérience d’utilisateur des huiles essentielles pu...

Retrouver la motivation et la concentration avec les huiles essentielles

Retrouver la motivation et la concentration avec les huiles essentielles, possible? Les émotions influencent très souvent notre quotidien, rien de surprenant n’est-ce pas ? Par contre, saviez-vous que par les huiles essentielles, vous pouviez retrouver votre motivation et votre concentration ? Laissez-moi vous en parler davantage. Chaque jour de notre vie, l’environnement extérieur nous influence, ce qui a un impact sur nos émotions donc, notre humeur. Que ces émotions soient positives ou négatives, comme humains, nous ne pouvons nous empêcher quelques fois ...

C'est le temps de se concentrer

C’est le temps de se concentrer On se concentre, les vacances sont presque terminées Les devoirs, les lunchs et le soleil qui se couche plus tôt, c’est sans aucun doute le signe que l’automne s'en vient. L'été se termine et c'est le retour de la routine. Le début des classes est toujours un moment stressant. Il faut prendre le temps de se réajuster et de repartir sur de bonnes bases. Oublions l’année précédente et mettons en place des trucs qui aideront nos mousses à bien faire la transition avec l’été. Concentrons-nous sur la santé La chaleur de l'été se prolonge maintenant mais le vent va bientôt se lever et la petite laine ...

L’anxiété de la rentrée

L'anxiété de la rentrée scolaire! Ah la rentrée des classes ! Déjà ! La vie va beaucoup trop vite. Pour certains, ce temps de l’année est synonyme de délivrance, pour d’autres, c’est le stress qui commence. Est-ce que vous êtes dans la catégorie des parents anxieux ou est-ce plutôt l’enfant qui vit cette angoisse ? D’un côté comme de l’autre, j’ai de bons trucs pour vous aider à passer au travers ! Vous, le parent anxieux. Est-ce que vous vous êtes questionné sur l’origine de cette anxiété ? À quoi est-elle reliée? Votre enfant grandit et vous n'étiez pas rendu à cette étape psychologiquement et émotionnellement? Vous avez vécu...

Les « vraies affaires » sur les huiles essentielles*

*Article traduit de l’Institut Hippocrates publié le 1 er août 2017. « The real deal about essential oils » http://hippocratesinst.org/real-deal-essential-oils La récente popularité des huiles essentielles se voit presque partout. Tout le monde connaît une personne qui vend des huiles essentielles. Et même si ils sont passionnés à propos des huiles essentielles qu’ils re...

Retrouver le sens quand rien ne va plus

Il n'y a pas à dire, nous avons un véritable bijou d'été! Tout pour compenser l'hiver ardu que nous avons connu. En ce début de mois d'août, j'avais le goût de me pencher sur ce qui fait en sorte que, dans les moments d'adversité, certains choisiront de se laisser abattre et d'autres y verront une opportunité d'apprentissage extraordinaire. Quand je dis opportunité d'apprentissage extraordinaire, cela ne veut pas dire sans heurts, et je sais de quoi je parle! Au courant des derniers mois, nous avons été frappés ma petite famille et moi par une nouvelle bouleversante : la possibilité d'une ...

Prendre soin vous et Bébé en douceur et confiance

Prendre soin de bébé en douceur et confiance À la naissance, on entame le 4ème trimestre. Eh oui, avez-vous déjà entendu parler de ce concept? J’espère que cela va vous permetttre, jeune maman ,de relativiser les choses et vous permettre d’avoir de l’auto-compassion à votre égard et un brin d’empathie pour votre nouveau petit amour! J’aime cet article d’Ingrid Bayot, sage-femme et formatrice agréée dans le domaine de l’allaitement et de la physiologie des adaptations néonatales depuis plus de 20 ans. Elle es...

Les huiles essentielles durant la grossesse, est-ce possible?

L’utilisation des huiles essentielles durant la grossesse L’utilisation des huiles essentielles (HE) durant la grossesse est un sujet parfois controversé. Une foule d’informations, parfois contradictoires, circulent à ce sujet. C’est la raison pour laquelle j’ai décidé de m’intéresser et de lire dans les derniers 6 mois aux bienfaits que les huiles essentielles doTERRA of...

La Liberté en se balançant!

La liberté en se balançant Vous souvenez-vous de la dernière fois que vous avez ressenti une grande joie? Je ne parle pas ici d’une joie reliée à un accomplissement mais bien à celle qui vient nous chercher dans nos tripes, qui nous fait sentir léger et heureuse d’être en vie. Heureuse d’être là, à cet instant, tout simplement. Celle où l’on ressent la connexion à ce que j’appelle « l’énergie universelle ». Où tout prend son sens mais qui n’est pas possible d’exprimer avec des mots? Bon si je m’adressais à des...

L’été c’est fait pour jouer!

L’été c’est fait pour jouer! Oui, enfin!! On y est presque, plus que quelques jours et l’école sera finie, les vacances de certains commencent, et les camps de jour aussi. Baignade, vélo, camping, jardinage, festivals, il y en a pour tous les goûts! Après on se demande pourquoi l’été file si vite! Nous, on a hâte de partir visiter de nouveau...